Учени от университета Уандербилт в град Нешвиле, щата Тенеси откриха нов начин за изгаряне на мазнини. Специалистите установили, че само 15 минути смях дневно допринася за изгарянето на 2.00 кг мазнини годишно. Те установили още, че дори гледането на една много смешна комедия или телевизионно предаване, като изгаряне на мазнини и калории е равносилно на [...]

Диетата винаги се бърка с гладуване, защото хората най-често се сещат за диети, когато искат да отслабнат (в редки случаи, когато искат да качат килограми, спортисти например). Диета означава режим/начин на хранене и определено не е гладуване. Когато човек иска да отслабне, тогава спазва диета, която [...]