Защо ускоряването на метаболизма е причина за изгаряне на мазнините

Бавният метаболизъм е причина за редица заболявания и много хора страдат от наднормено тегло днес. Метаболитните процеси играят важна роля за нашето тегло. Метаболизмът – това е сборът от всички химични реакции, които се извършват в тялото ни – жизнено необходими за поддържане живота. Има ли общо това с теглото? Ето и отговорът. Хората с „по-бърз [...]

Предизвикателствата пред здравето ни през новото хилядолетие

Почвите в днешно време са изключително изтощени. За да сме нахранени пълноценно трябва ежедневно да приемаме с храната си около 100 минерала и микроелемента. За съжаление поради интензивната обработка на земята тези елементи липват. За компенсация почвите се наторяват изкуствено, но основно с три вида торове. Така растенията израстват, но не съдържат всичките вещества, от които [...]

Цветната терапия на Бах

Цветната терапия на Бах е разработена преди повече от 70 години от английския лекар Едуард Бах. В днешно време тя се радва на огромна популярност. Терапията на Бах е предназначена за хора, които търсят начини да се справят с „негативните състояния на човешката природа“ като:  нетърпимост, несигурност, ревност, както и за тези, които имат желание да [...]

Невенът – цвете или билка?

Кой не обича аромата и цвета на прекрасния невен? Той радва окото на цветарите от ранно лято до късна есен, разнасяйки типичния си аромат из цялата градина. Ако поставите дори малко букетче от него в стаята, тя ще се изпълни с прекрасно ухание, а ярките му цветове ще донесат наслада на окото. Но невенът не е [...]

Здраве от природата

„Здравето е преди всичко” – кълнат се запознати и незапознати с темата. „Господ здраве да ти дава” се чува от циганката, която иска да ти гледа на кафе, но по обяснима причина току що си я подминал на пътя. „Наздраве” казваме, когато вдигаме тост и пием за „наше здраве”. Здраве пожелаваме на рождени дни, сватби и други празници. [...]

Детска градина Bright

Детска градина "BRIGHT" — център за здравословна грижа и развитие (Bright Child Care & Development Centre). Методи на Валдорфска педагогика и методиката на Мария Монтесори. Здравословен детски център за грижа и развитие – детска градина, ясли и кът, в който се прилагат комплексни грижи за цялостното развитие на вашите деца: правилно хранене, възпитание, образование и грижа за [...]

Съвети при провеждане на упражнения

Подобно на повечето хора, вероятно сте чули, че физическата активност, включително и упражнения, са добри за вас. Ако вече сте активни, трябва да продължите да поддържате това ниво. Може дори да стигнете до момент, когато трябва да направите упражненията си малко по-трудни, да опитате нова дейност или да намерите нови начини за добавяне на упражнения [...]

Флиртът е полезен за здравето

Възможно е , това твърдение да не се отнася за домакините. Макар, че нито една домакиня не е застрахована от флирт със съседа, личния шофьор или водопроводчика. А ако погледнем към работещите жени, то мнозинството от тях смятат, че флиртът не само им придава увереност, но е и полезен за здравето. При това, че поне при [...]

Човешката кожа предпочита ленените дрехи

Всеки иска да бъде здрав. Някои редовно спортуват, други избягват алкохола и цигарите. Но може би човек изпуска най-важното? Всеки ден той се храни 3-4 пъти, пие 5-6 пъти, пътува около 1-3 часа и престоява на работното си място 8 часа. При това всекидневно кожата ни е подложена на влиянието на различни тъкани – на дрехите [...]

Как пренасяме билките до мястото за сушене

Корените можем да слагаме 6 чували или торби, като, разбира се, внимаваме да не ги натрошим, или нараним. Тревата, листата, цветовете и плодовете задължително събираме в плитки и разляти кошници. Тревата се допуска да вързваме и на малки китки, а другите части да поставяме и в сандъци или щайги. Преди да предприемем изсушаване, всяка билка се преглежда [...]